Ginástica para empregadas evangélicas gostosas e outras meninas boas

È importante para uma empregada evangélica, mas também para putas, prostitutas, cantoras, dançarinas e todas as outras meninas boas que querem fazer os homens felizes, manter o corpo em boa forma. Afinal de contas devem servir por muitos anos aos seus superiores, e possivelmente casar depois para alegrar o marido com um corpo gostoso. Importante é um alongamento, sobretudo para as pernas. Ele acontece naturalmente quando a empregada faz as camas ou estende roupas, mas é bom se ela faz isso conscientemente e com gosto. Também é bom reservar uns minutos para fazer um delongamento concentrado. A barriga deve ser treinada para não relaxar e ficar feia. A empregada levanta as pernas e pedala no ar ou estende-as e segura-as por certos intervalos. Deve também em pé levantar as pernas.
Bom seria também dançar. Ela pode participar no grupo de coreografia na igreja. Dançar mantém a forma, sobretudo se levanta muito as pernas e dança formas mais agitadas ou danças que exigem arte de balé.
Se o patrão tiver gosto nisso, a menina pode fazer a ginástica ou danças nua ou seminua em frente ao patrão ou de visitantes.

Na massagem todos os músculos devem ser trabalhados para não relaxar. Importante é trabalhar sempre em direção ao coração. Se o próprio patrão ou um familiar fornece a massagem, ele deve fazer um curso ou estudar bem literatura ou sites e vídeos. Importante para empregadas evangélicas e outras meninas semelhantes é a massagem dos peitos, que acontece em círculos ao redor deles, das coxas, da bunda, da língua, dos músculos da bucetinha e do esfíncter do cuzinho. Nessa ordem a garota é mais estimulada no fim, o que leva a ela molhar e talvez também gozar com a massagem. Mas é também possível, massagear a língua depois da bucetinha e do cuzinho para ela se acostumar ao seu próprio gosto, embora que essa técnica é mais usada para prostitutas e não para empregadas, que têm que manter mais higiene por causa do trabalho na cozinha. É também possível voltar depois novamente para a região entre as pernas. 

Empregadas evangélicas adoram fazer esporte nuas. Muitas testam partes dos aparelhos na sua xaninha ou no seu cuzinho. Se o patrão não gosta da sujeira leve, que esse abuso causa, deve proibir a prática e vigiar da menina, ou pedir para ela sempre limpar os aparelhos.
 

 



O mais importantessão as pernas e a barriga para uma empregada evangélica


Se tiver uma piscina manda a empregada fazer natação o que é muito bom para o corpo.
Outro esporte muito bom é treinamento de ponygirl. A empregada será treinada como pônei. Mas tenha cuidado para não terceiros tiram fotos, chantageando você ou sua empregada depois.




Empregadas que praticam esporte são mais quentes e fazem um sexo melhor.
 
 Uma empregada evangélica não deve treinar com pesos grandes, porque isso não aumenta a beleza, mas faz o corpo grosso e depois ela engorda. Ela deve fazer delongamento e trabalhar com pesos menores. Sempre é bom fazer o esporte nua. Em academias públicas onde não pode ficar nua deve usar roupas ousadas e curtas. Mas não esqueça colocar uma toalha em cima dos aparelhos e lugares públicos, porque a sua empregada poderia se infectar com fungos e bactérias.


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